春养肝,夏养心,长夏养脾胃,秋养肺,冬养肾,由夏到秋,这就到了秋季怎么养肺,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此,在秋季应注意养生保健,做到防病于未然。一起来看看这些秋季养生小常识:中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物,如芹菜
拔罐可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激,扩张血管增加血液流量。组织细胞得到营养增强抵抗力量减轻病势,促进抗复。其功能:疏通经脉,行气活血,扶正固本等。
现代医学认为,拔罐能产生一种新的刺激素,刺激组织器官,增强免疫机体提高抗病能力。
拔罐可治范围:气管炎,哮喘,咳嗽,高血压,胃痛,神经痛,颈椎病,肩周炎,腰腿痛等,一切跌打损伤。
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