漫步机
使用方法:手握扶手,双脚站在踏板上,调整身体重心,双脚前后摆动;
主要功能:增强下肢的活动能力,提高身体协调性,平衡能力和有氧能力;
注意事项:①高血压者应谨慎使用.运动时器械前后2米内不能站人或有障碍物,避免撞伤;
②个别人使用时,如出现头晕现象,应立即休息,慢慢适应后方可视自身情况继续使用;
③身高不超过1.4米的儿童,禁止使用,禁止儿童把摆杆当秋千使用;
④待器械摆动杆及踏板停稳后,双脚先安 全落地,然后才松开双手离开器械,以免撞伤;