因此，大家选购LED灯具的时候，切记注意“频闪”问题。近年来市面上已经出现了很多无频闪的“护眼台灯”。通常情况下我们肉眼无法检测是否有“频闪”，但是我们可以巧妙地使用手机进行检测，也就是打开手机的摄像头对准LED灯具，如果出现高频率的闪烁的话，就证明这款LED灯具可能存在严重的“频闪”问题。
形成“频闪”的原因在于光源强度的快速变化。实际上，无论是传统灯具还是LED灯具，只要在交流电驱动下工作都会产生闪烁，而是否存在“频闪”问题就决定于闪烁的速度和幅度。闪烁对在观察范围内的移动物有显著的作用，在闪烁的照明下物体可能会出现离散的状态而不是连续的，这种效应就称为“频闪”。
不过需要注意的是，用手机摄像头检测LED灯具是否护眼，这种方法虽然有一定的依据，但是并不严谨。因为这种方法主要依靠手机屏幕刷新频率判断灯具的“频闪”，所以受到手机屏幕刷新率和距离等因素的影响。此外，没有“频闪”的台灯并不一定就是护眼台灯，因为护眼台灯还与色温、显色指数和光通量等多种因素有关。现在很多所谓的“护眼台灯”都未经过严格的科学论证和公正的第三方检测，而且市面上用来验证频闪的旋转陀螺方法非常粗略，无法获得量化的准确结果，因此购买“护眼台灯”的时候也需要注意。
